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A medida que los Juegos Olímpicos de 2024 comienzan en París esta semana, Mindspa, una destacada aplicación de salud mental con más de 1 millón de usuarios en todo el mundo, ha introducido un innovador curso de auto-terapia de 40 lecciones destinado a abordar la adicción al juego.
La adicción al juego es un problema extendido que afecta a millones de personas en todo el mundo. A pesar de su prevalencia, muchos individuos vacilan en buscar ayuda debido al miedo al juicio. La aplicación móvil de Mindspa ofrece privacidad total, un factor crucial dada la estigmatización que rodea a la adicción al juego.
Desarrollado por psicólogos líderes, el curso terapéutico de Mindspa integra principios de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y la terapia Gestalt, ofreciendo tanto conferencias teóricas como ejercicios prácticos. El curso proporciona información detallada sobre varios aspectos de la adicción al juego, incluido el entendimiento de la adicción, las etapas de formación de hábitos, impactos sociales y culturales, identificación de desencadenantes y resistencia a los impulsos, el ciclo de placer, el papel de emociones y necesidades en el juego, rasgos personales y predisposiciones, redes neuronales, sesgos cognitivos, motivación y estrategias de comportamiento para una recuperación sostenible.
Abordando la adicción al juego dentro del contexto más amplio de la salud mental, Mindspa ofrece una herramienta completa para apoyar el bienestar emocional en general. Reconocida por Apple como una de las cinco mejores aplicaciones de salud mental en Europa, Mindspa cuenta con un diario para rastrear el progreso, cientos de ejercicios de afrontamiento para diversos sentimientos y emociones, un chatbot terapéutico para apoyo inmediato durante períodos de estrés, y cursos adicionales de auto-terapia sobre numerosos temas.
Importancia especial durante los Juegos Olímpicos de París
Los Juegos Olímpicos de París representan un tiempo desafiante para aquellos que luchan con la adicción al juego, con numerosos desencadenantes y tentaciones que podrían conducir a comportamientos de juego perjudiciales. Para apoyar a las personas durante este período de alto riesgo, Mindspa está ofreciendo este curso de forma gratuita durante la duración de los juegos. Esta iniciativa subraya el compromiso de Mindspa de ayudar a las personas a manejar su adicción de manera efectiva durante un tiempo en el que el juego problemático podría aumentar.
“Eventos importantes como los Juegos Olímpicos pueden desencadenar un aumento de la actividad de juego. Al ofrecer nuestro curso de forma gratuita, nuestro objetivo es proporcionar apoyo accesible a las personas en un momento crítico”, comentó Maurizio Savino, cofundador de Mindspa.
Para obtener más información sobre cómo acceder al curso gratuito, visite el sitio web de Mindspa:
https://www.mindspa.me/en/fighting-gambling-addiction-during-the-olympics/